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ろから片手(もしくは太もも) を脇の下に入れ、胸と下あご部分を支え て、あごをそらせる。片手の付け根で 両側の肩甲骨の間を強く迅速に5回叩く。 腹部突き…
お尻 お腹 太ももの外側 おへその周りは 避けます(約 5cm) 前回打ったところから 2~3cmずらします 39 No.1…