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清流の国ぎふ健康・スポーツポイント事業　岐阜市版 ページ番号1004325　 更新日 令和6年9月26日 印刷大…

ションについて 　運動不足だと感じている方、運動を始めてみたい方、ご自宅でできる運動に関する体操の動画や資料を見ても動作がよく分からない方等は、是非長良川健康…

活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 　安全に楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ストレ…

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設　グラッスル35 3階　ウゴクテ(058-214-3760)まで 受講希望日、氏名、電話番号をお知らせください。 申込受付期間　…

活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 　安全に楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ストレ…

ラス3階 柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ4階 柳ケ瀬子育て支援施設 ツナグテ（まなべルーム） 内容 開会式・表彰式（午前10時から午前10時30分まで…

し 健康・福祉 スポーツ 第19回長良川ツーデーウオークの開催について 「美濃を制する者は天下を制す！」 　全国のウオーカーの皆さん、お待…

活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 　安全に楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ストレ…

活用ください！できる運動を続けましょう 家の中でこまめに体を動かしましょう （例：片付をする、いつもより丁寧に掃除をする　等） 散歩くらいの運動を心がけま…

　岐阜市柳ケ瀬健康運動施設ウゴクテのインストラクターが、握力と背筋力測定結果から全身の筋力をチェックし、アドバイスを行いました。 5.食生活改善推進員が作成…

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテを発着点として、アクアージュ柳ケ瀬、美殿町通、粕森公園、瑞龍寺山門、梅林公園などをまわるコースです。 「金公園・岐阜駅・…

ルを使用しながら歩くスポーツで、誰でも無理なく楽しめる有酸素運動として、全国のみならず世界各地で楽しまれています。 まずは健康ステーションにお寄りいただき、ぜ…

、構造物の階段などで運動負荷が上がるよう設計されています。また、公園や緑地帯・水辺を活用して、クアオルト健康ウオーキングの特徴である「風や水場の冷気」「高台の坂…

。 大きな鏡のある運動スペースで自由に身体をストレッチ！ 運動用マットやバランスボール、ノルディックポールなど無料でご利用いただけます。 大画面テレビの運…

ます。食生活改善普及運動の取組は1年を通して実施しており、今年度はフレイル予防レシピ第1弾～第3弾を掲載しました！ぜひご活用ください！！ 岐阜市では、令和2年…

粗しょう症等のための運動療法として行われているウオーキングを基に、考察された健康づくりのためのウオーキング法です。個々人の体力に応じて安全・効果的な有酸素運動と…

食生活改善普及運動の取組 ページ番号1013921　 印刷大きな文字で印刷 食生活改善普及運動の実施 9月1…

取り組むことができる運動のお知らせ ページ番号1004322　 更新日 令和3年8月31日 印刷大きな文字で印刷…

への正しい食生活普及運動 ページ番号1003860　 更新日 令和3年8月31日 印刷大きな文字で印刷 市…