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2023年6月23日

クアの道・シティ html

グの特徴である「風や水場の冷気」「高台の坂道」など気候や路面の変化なども感じられるよう工夫されています。 コース認定証(柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コース) (…

2024年4月17日

クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業案内チラシ (PDF 500.5KB) pdf

首元を開ける、水場で腕を冷やすなどしながら歩く … 体表⾯温度を平均2度下げるように 5 ストレッチ(整理体操)、健康チェック、血圧測定 6 …