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質 2.0g 炭水化物 11.1g 食塩相当量 0.12g 日本人の食事摂取基準 2020 年版より …
質 (g) 炭水化物 (g) 食塩相当量 (g) 18-29 歳 2,650 86-133 58-88 331-430 7.5g 未…