う。ただし、「食事に影響しない」ことが大原則です。 時間を決める 1日1~2回(午前10時頃と午後3時頃) ちょこちょこ食べは虫歯の原因にもなります。 …
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のです。3回の食事に影響しないように時間や量を決めましょう。3歳から5歳児のおやつの量は、1日1回190キロカロリーから260キロカロリーが目安です。食塩や砂糖…
。 ただし、食事に影響しないことが大原則です。時間を決めましょう 1日の中で1回から2回、おやつの時間を決めましょう。 朝食から昼食までの間の午前10時ご…