バランスを考えて 身体に必要な栄養をとるために、主食・主菜・副菜をそろえましょう。 歯ぐきでつぶせる軟らかさ（バナナくらい）が目安 舌で食べ物を歯ぐきの上…
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2023年5月25日
幼児期の食生活（3歳から5歳の食事） html
長や体重が母子手帳の身体発育曲線に沿っているか確認してみましょう。おやつについて おやつは、3回の食事だけではとりきれない栄養を補うものです。3回の食事に影響…
2023年6月28日
1歳6か月からの食生活 html
体重が、母子手帳の「身体発育曲線」の線に沿って伸びているか見てみましょう。 また、機嫌よく元気で過ごしていることが大切です。 食事の量は個人差があります。小…
2023年5月1日
栄養成分表示を活用しましょう（幼児期） （PDF 239.9KB） pdf
量 体温を保ち、身体を活動させる原動力です。 摂りすぎは肥満に繋がるので注意しましょう。 血液や筋肉、臓器など、 身体を作る役割があります。 …
2023年3月30日
栄養成分表示を活用しましょう（成人） （PDF 248.3KB） pdf
量 体温を保ち、身体を活動させる原動力です。 摂りすぎは肥満に繋がるので注意しましょう。 血液や筋肉、臓器など、 身体を作る役割があります。 …
