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約60kcal) 季節の果物(例/バナナ中1本:約80kcal) おにぎり、スティックパン、ふかしいもなど あわせて麦茶などで水分も補給しましょう 食事…
旬の食材を利用して、季節の味を楽しめるとよいですね。 小食であまり食べません。 食事の量は個人差があります。その日の体調や気分でも変わります。心配な時は、…
ルトなどの乳製品 季節のくだもの おにぎり、スティックパン、ふかしいもなど ときには手づくりおやつを作ってみませんか。 おすすめ手作りおやつ 野菜ジ…