注意で足を踏み外し、右手で体を支えようと階段のふ ちをつかもうとしたが、体重が右手首付近にかかるとともに、体を支えきれずに左腰付 近を階段で強打…
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注意で足を踏み外し、右手で体を支えようと階段のふ ちをつかもうとしたが、体重が右手首付近にかかるとともに、体を支えきれずに左腰付 近を階段で強打…
1 右手を 10回振る → 左手を 10回振る → 右足を 10回振る → 左足を 10回振る。 2 右手を 9回振る → 左手を 9回振る…
。1 人1本のひもを右手に持ち、その 端を隣以外の人に持ってもらいます。左手は、隣以外の人のひも をつかみます。くぐったり、またいだり、回ったりして、…