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2022年7月12日

この世界に溢れているおかしな価値観 (PDF 1017.5KB) pdf

は何も食べな い、夕食は炭水化物を摂らない、毎日2キロのランニング、寝る前に30分以上運動する。食べ物のカロリーや糖 質も全て把握してダイエットを続けました…