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初めて会った同級生に自己紹介をする時は首を 傾げられたこともあります。恐らくその人からは僕が「変な人」に見えたのでしょう。 また昨年のことですが、ある先生…

な） 私は自己主張が苦手です。授業中に自分から発言ができなかったり、学級の組織をつくるときに、いつも一歩 踏み出せなかったりしました。なぜなら、人前…

はだめな人間なんだと自己否定的な感情になったりします。自分でもどうしていいのかわからず何か楽 になる方法はないのかたくさん考えて考えて、考え抜いて、その結果、…

比べ、私たち日本人は自己肯定感が極めて低く、長所はな かなか出てこないが、短所はいくらでも出てくるという人が多いのではないか。しかし、短所ばかりに目を向けて …

分の心は嬉 しさと自己肯定感でいっぱいでした。「もっとダイエット頑張って痩せたい！」そう思う度に食事制限も運動も、どん どん過度なものにしていき、自分の体を…

カの人々の ように自己主張する方に移行すべきだと考えます。 「リーダーに言われたから」ではなく、「私はこうしたい！」と、上下関係に関係なく「こうやってみた…