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□長袖の上着、長ズボン ※野外炊事・ナイトハイクで必須(綿素材が望ましい) □飲み物(必要に応じて) ※食事毎に500mlのペットボトルのお茶を…
□長袖の上着、長ズボン ※野外炊事・ナイトハイクで必須(綿素材が望ましい) □飲み物(必要に応じて)※食事毎に500mlのペットボトルのお茶を1本用意し…