和食は、主食・主菜・副菜・汁 物が揃っており、栄養のバラン スがとてもよい食事です。 ＜主菜＞ ニジマス…
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2021年7月28日
1日の食事量の目安 （PDF 228.7KB） pdf
だったら4杯程度 副菜 野菜、きのこいも、海藻料理 野菜料理5皿程度 主菜 肉、魚、卵大豆料理 肉・魚・卵・大豆料理から3皿程度 牛乳・乳製品 牛乳…
2021年7月28日
給食だより資料 （PDF 153.1KB） pdf
日です ＜副菜＞ 彩り野菜とちくわの ごまあえ 小松菜、キャベツ、レタス、 きゅうりのあえ物です。普段 は、いりごま・すりごまを使 …
