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つけ　キ ※ ャベツの甘酢 あ ま ず あえ　豚汁 ※ぶたじる 中華 ※ちゅうか あんかけ　さつまいもチップス　辣白菜 ※らーぱーつぁい タ…

つけ　キ ※ ャベツの甘酢 あ ま ず あえ　豚汁 ※ぶたじる 鶏肉 ※とりにく と大豆 だ い ず の煮物 に も の 　小松菜 ※…

つけ　キ ※ ャベツの甘酢 あ ま ず あえ　豚汁 ※ぶたじる チ ※ リコンカン　コーンキャベツ　ポ ※ テトスープ 鶏肉 ※とりにく…

コンカン　コーンキャベツ　ポ ※ テトスープ　チーズ ち ※ くわの香味揚 こ う み あ げ　ひ ※ じきの煮物 に も の 　さ ※…

ール） 宮崎 キャベツ 愛知 金時豆 北海道 こねぎ 岐阜、静岡 赤とうがらし 静岡 ごぼう 青森 切り干し大根（せん） 岐阜 こまつな 岐阜、茨城 太…

コンカン　コーンキャベツ　ポ ※ テトスープ　チーズ 鶏肉 ※とりにく と大豆 だ い ず の煮物 に も の 　小松菜 ※ こ ま つ な…

つけ　キ ※ ャベツの甘酢 あ ま ず あえ　豚汁 ※ぶたじる 中華 ※ちゅうか あんかけ　さつまいもチップス　辣白菜 ※らーぱーつぁい タ…

松菜のスープ キャベツのおかか和え 米飯 高野豆腐の中華風煮 バンサンスー 米飯 鶏ちゃん すまし汁 ツナひじき きつね丼 味噌汁 もやし…

り 方 １ キャベツ、もやしはざく切り、にんじんは千切り にする。 ２ にんにくはすりおろしておく。 ３ 鍋に油をひき、豚肉を炒める。 ４ 豚肉に火…

き　キ ※ ャベツの甘酢 あ ま ず あえ 切 ※き り干 ぼ し大根 だいこん の味噌汁 み そ し る

き　キ ※ ャベツの甘酢 あ ま ず あえ 切 ※き り干 ぼ し大根 だいこん の味噌汁 み そ し る ジ ※ ャージャー麺…

昆布 北海道 キャベツ 長野 かぼちゃ（角切） メキシコ、ニュージーランド きゅうり 岐阜 赤ピーマン 宮崎、高知 枝豆むきみ（冷） 北海道 パセリ 長野…

き　キ ※ ャベツの甘酢 あ ま ず あえ 切 ※き り干 ぼ し大根 だいこん の味噌汁 み そ し る 　豆乳 とうにゅう …

き　キ ※ ャベツの甘酢 あ ま ず あえ 切 ※き り干 ぼ し大根 だいこん の味噌汁 み そ し る 　豆乳 とうにゅう …

ズ キ ※ ャベツとツナのソテー

で) 北海道 キャベツ 長野 さつまいも 茨城、徳島 太もやし 岐阜 あおさ 三重 黒ごま(いり) 中南米諸国、東南アジア諸国 豆乳 日本 白ごま(いり…

ズ キ ※ ャベツとツナのソテー 青椒肉絲 ※ちんじゃおろーす 　コーン卵 たまご スープ　豆乳杏仁豆腐 とうにゅうあんにんどうふ 【ふるさ…

ズ キ ※ ャベツとツナのソテー 【ふるさと食材 しょくざい の日 ひ 】 豚肉 ※ぶたにく のしょうが焼 や き　お ※ ひたし…

ズ キ ※ ャベツとツナのソテー ボ ※ ンゴレソース　ビ ※ ーンズサラダ　粉 こ ふきいも ち ※ くわの香味揚 こ う み あ…

ズ キ ※ ャベツとツナのソテー シ ※ シャモのごま揚 あ げ　筑前煮 ※ちくぜんに 　な ※ すの岐福味噌汁 ぎ ふ み そ し …