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作 り 方 １ ほうれん草は短く切って茹で、固くしぼっ ておく。 ２ にんじんは厚めのいちょう切り、じゃがい もは角切りにして水にさらしてから柔らかく …

味と マヨネーズでサラダでも食べやすいように なっています みんなの大好きメニュー！ ほうれん草とひじきのサラダ 材 料（４人分） ほうれん草（1/…

ほうれん草のサラダ （PDF 95.6KB） ほうれん草とひじきのサラダ （PDF 110.6KB） ツナひじき （PDF 109.1K…

ブロックで開催する「サラダボウル」【3 月】 希望者は、市外の研修会・交流会にも参加できます。 １ブロック ２ブロック ３ブロック ４ブロック ５…

　豆 ※まめ のサラダ　コ ※ ーンクリームスープ 焼 ※や きそば　厚揚 ※あつあ げのオイスターソース炒 いた め 豆乳杏仁豆腐 …

　豆 ※まめ のサラダ　コ ※ ーンクリームスープ キ ※ ーマカレー　ポ ※ テトスープ　フルーツカクテル ひ ※ じきごはん　な …

ス　ひ ※ じきサラダ　野菜 ※やさい スープ 高野豆腐 ※ こ う や ど う ふ の卵 たまご とじ　く ※ きわかめの炒 いた …

ス　ひ ※ じきサラダ　野菜 ※やさい スープ タ ※ ラの薬味 や く み だれ　角麩 ※かくふ の煮 に つけ　な ※ すの味…

ス　ひ ※ じきサラダ　野菜 ※やさい スープ （令和8年度） 鶏肉 ※とりにく と大豆 だ い ず の煮物 に も の 　甘酢 ※あ…

　豆 ※まめ のサラダ　コ ※ ーンクリームスープ タ ※ ラの薬味 や く み だれ　角麩 ※かくふ の煮 に つけ　な ※ す…

ャンプルー わかめサラダ バナナ バターロールパン ポークビーンズ グリーンサラダ ミニトマト 三色ごはん 味噌汁 切り干し大根の煮物 米飯…

菜やきのこを使って、サラダやおひたし、汁物などを組み合わせましょう。 リーフレット　基本的な組み合わせ・食事バランスガイド （PDF 302.2KB） 食に…

曜） アプサラダンススクールにてクメール伝統舞踊の見学および、踊り手の方との交流→トンレサップ湖の見学と水上生活者のお宅訪問→アマゾン・アンコールレス…

キ ※ ャベツのサラダ　ポ ※ テトスープ サバのたつた揚げ ※ あ 　お ※ かかあえ　沢煮椀 ※さわにわん 【ふるさと食材 しょくざ…

ツ　ひ ※ じきサラダ 親子丼 おやこどんぶり 　ひ ※ じきの煮物 に も の 　キ ※ ャベツの岐福 ぎ ふ 味噌汁 み そ し…

キ ※ ャベツのサラダ　ポテトスープ 五目 ※ごもく ごはん　サ ※ ワラの香 かお り揚 あ げ じ ※ ゃがいもの岐福 ぎ ふ…

キ ※ ャベツのサラダ　ポ ※ テトスープ　チーズ サバのたつた揚げ ※ あ 　お ※ かかあえ　沢煮椀 ※さわにわん 【ふるさと食材 …

ツ　ひ ※ じきサラダ 大豆 ※だいず 入 い りツナごはん　じ ※ ゃがいものきんぴら　味噌汁 ※ み そ し る 【ふるさと食材 し…

ツ　ひ ※ じきサラダ 親子丼 おやこどんぶり 　ひじきの煮物 に も の 　キ ※ ャベツの岐福 ぎ ふ 味噌汁 み そ し る 給…

トソース フレンチサラダ 米飯 さわらのおろし煮 小松菜の味噌汁 もやしのごまあえ 豚丼 すまし汁 キャベツのじゃこ酢和え 米飯 高野豆腐の…