る。毎晩ランニングや筋トレをする。でも、満たされる気はしない。足りない。足りない。圧倒的に足りない。 自分に足りないものばかりを探してしまう。そんな毎日でした…
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る。毎晩ランニングや筋トレをする。でも、満たされる気はしない。足りない。足りない。圧倒的に足りない。 自分に足りないものばかりを探してしまう。そんな毎日でした…
大集会室を一周したり筋トレをしたり、また、好きなものに ついて1分間のスビーチなど、内容がバラエティーに富んでいて、 笑いや拍手が絶えない時間でした。 …
思いきや、その中身は筋トレや様々な トレーニング、運動部より沢山ランニングをしているのでは?と、思う程の運動量で、活動量も多く、朝練はもち ろん昼休みにも練…
ろの使い方、こころの筋トレ。 令和7年 1 月(第 296 号) 子どもの健康を考える会 ・『非認知能力』とは、主に意欲・意志・情動・社…
島委員 高齢者向けの筋トレ教室を開催していまして、毎回約 40 名の方にご参加いた だいていますが、この活動を通しての実感は、指導者を支えることが結構大変だと…