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エネルギー 塩分 kcal g 1 水 牛乳 一食中華麺 596 2.3 2 木 牛乳 米飯 676 1.9 3 金 牛乳 黒パン 661 2.2 6…

エネルギー 塩分 kcal g 1 水 牛乳 米飯 599 1.5 2 木 牛乳 米飯 614 1.6 3 金 牛乳 一食中華麺 596 2.3 6 …

エネルギー 塩分 kcal g 1 水 牛乳 米飯 599 1.5 2 木 牛乳 一食中華麺 596 2.3 3 金 牛乳 米飯 676 1.9 6 …

エネルギー 塩分 kcal g 1 水 牛乳 一食中華麺 809 3.0 2 木 牛乳 米飯 832 2.2 3 金 牛乳 黒パン 811 2.7 6…

エネルギー 塩分 kcal g 1 水 牛乳 米飯 752 1.9 2 木 牛乳 一食中華麺 809 3.0 3 金 牛乳 米飯 832 2.2 6 …

エネルギー 塩分 kcal g 1 水 牛乳 米飯 752 1.9 2 木 牛乳 米飯 767 1.9 3 金 牛乳 一食中華麺 809 3.0 6 …

エネルギー 74kcal たんぱく質 2.8g 脂質 2.0g 炭水化物 11.1g 食塩相当量 0.12g 日本人の食…

エネルギー （kcal） たんぱく質 （g） 脂 質 （g） 炭水化物 （g） 食塩相当量 （g） 18-29 歳 2…

エネルギー （kcal） たんぱく質 （g） 脂 質 （g） 炭水化物 （g） 食塩相当量 （g） 18-29 歳 2…

エネルギー 塩分 kcal g 2 月 牛乳 米飯 609 1.9 3 火 牛乳 食パン 600 2.6 4 水 牛乳 米飯 585 1.8 5 木 …

エネルギー 塩分 kcal g 2 月 牛乳 食パン 600 2.6 3 火 牛乳 米飯 609 1.9 4 水 牛乳 米飯 614 2.1 5 木 …

エネルギー 塩分 kcal g 2 月 牛乳 米飯 585 1.8 3 火 牛乳 米飯 609 1.9 4 水 牛乳 ソフト麺 622 2.4 5 木…

エネルギー 塩分 kcal g 2 月 牛乳 米飯 755 2.2 3 火 牛乳 食パン 816 3.4 4 水 牛乳 米飯 763 2.2 5 木 …

エネルギー 塩分 kcal g 2 月 牛乳 食パン 816 3.4 3 火 牛乳 米飯 755 2.2 4 水 牛乳 米飯 813 2.7 5 木 …

エネルギー 塩分 kcal g 2 月 牛乳 米飯 763 2.2 3 火 牛乳 米飯 755 2.2 4 水 牛乳 ソフト麺 818 3.3 5 木…

エネルギー 塩分 kcal g 2 月 牛乳 米飯 585 1.8 3 火 牛乳 米飯 596 1.6 4 水 牛乳 ソフト麺 695 2.1 5 木…

エネルギー 塩分 kcal g 2 月 牛乳 コッペパン 616 2.2 3 火 牛乳 米飯 596 1.6 4 水 牛乳 米飯 585 1.8 5 …

エネルギー 塩分 kcal g 2 月 牛乳 米飯 596 1.6 3 火 牛乳 食パン 586 2.5 4 水 牛乳 米飯 585 1.8 5 木 …

エネルギー 塩分 kcal g 2 月 牛乳 米飯 753 1.8 3 火 牛乳 食パン 748 3.3 4 水 牛乳 米飯 743 2.2 5 木 …

エネルギー 塩分 kcal g 2 月 牛乳 コッペパン 823 3.0 3 火 牛乳 米飯 753 1.8 4 水 牛乳 米飯 743 2.2 5 …