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エネルギー 74kcal たんぱく質 2.8g 脂質 2.0g 炭水化物 11.1g 食塩相当量 0.12g 日本人の食…

エネルギー （kcal） たんぱく質 （g） 脂 質 （g） 炭水化物 （g） 食塩相当量 （g） 18-29 歳 2…

エネルギー （kcal） たんぱく質 （g） 脂 質 （g） 炭水化物 （g） 食塩相当量 （g） 18-29 歳 2…

エネルギー 塩分 kcal g 2 水 牛乳 米飯 515 2.1 3 木 牛乳 一食中華麺 773 2.7 4 金 牛乳 米飯 758 2.1 7 …

エネルギー 塩分 kcal g 2 水 牛乳 米飯 428 1.7 3 木 牛乳 一食中華麺 583 1.9 4 金 牛乳 米飯 614 1.7 7 …

エネルギー 塩分 kcal g 2 水 牛乳 米飯 515 2.1 3 木 牛乳 黒パン 795 2.7 4 金 牛乳 米飯 790 3.2 7 月 …

エネルギー 塩分 kcal g 2 水 牛乳 米飯 428 1.7 3 木 牛乳 黒パン 649 2.2 4 金 牛乳 米飯 601 2.2 7 月 …

エネルギー 塩分 kcal g 2 水 牛乳 米飯 428 1.7 3 木 牛乳 米飯 601 2.2 4 金 牛乳 一食中華麺 583 1.9 7 …

エネルギー 塩分 kcal g 2 水 牛乳 米飯 515 2.1 3 木 牛乳 米飯 790 3.2 4 金 牛乳 一食中華麺 773 2.7 7 …

エネルギー 塩分 kcal g 1 金 牛乳 小型パン 585 2.6 7 木 牛乳 米飯 607 1.5 8 金 牛乳 コッペパン 595 2.5 …

エネルギー 塩分 kcal g 1 金 牛乳 小型パン 774 3.6 7 木 牛乳 米飯 740 2.2 8 金 牛乳 コッペパン 748 3.3 …

エネルギー 塩分 kcal g 1 金 牛乳 米飯 646 1.6 7 木 牛乳 食パン 586 2.5 8 金 牛乳 米飯 612 1.6 11 月…

エネルギー 塩分 kcal g 1 金 牛乳 米飯 646 1.6 7 木 牛乳 ソフト麺 639 1.9 8 金 牛乳 米飯 607 1.5 11 …

エネルギー 塩分 kcal g 1 金 牛乳 米飯 811 1.9 7 木 牛乳 食パン 780 3.5 8 金 牛乳 米飯 755 1.8 11 月…

エネルギー 塩分 kcal g 1 金 牛乳 米飯 811 1.9 7 木 牛乳 ソフト麺 834 2.5 8 金 牛乳 米飯 740 2.2 11 …

エネルギー 塩分 kcal g 1 水 牛乳 一食中華麺 596 2.3 2 木 牛乳 米飯 676 1.9 3 金 牛乳 黒パン 661 2.2 6…

エネルギー 塩分 kcal g 1 水 牛乳 米飯 599 1.5 2 木 牛乳 米飯 614 1.6 3 金 牛乳 一食中華麺 596 2.3 6 …

エネルギー 塩分 kcal g 1 水 牛乳 米飯 599 1.5 2 木 牛乳 一食中華麺 596 2.3 3 金 牛乳 米飯 676 1.9 6 …

エネルギー 塩分 kcal g 1 水 牛乳 一食中華麺 809 3.0 2 木 牛乳 米飯 832 2.2 3 金 牛乳 黒パン 811 2.7 6…

エネルギー 塩分 kcal g 1 水 牛乳 米飯 752 1.9 2 木 牛乳 米飯 767 1.9 3 金 牛乳 一食中華麺 809 3.0 6 …