駅の階段を駆け上って心拍数測定 中山道加納宿まちづくり交流センターで肩回りの可動域をチェック10月13日(日曜日) わくわく+ウオーキング 「鵜飼の里散策ウ…
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駅の階段を駆け上って心拍数測定 中山道加納宿まちづくり交流センターで肩回りの可動域をチェック10月13日(日曜日) わくわく+ウオーキング 「鵜飼の里散策ウ…
ウオーキング途中での心拍数の測定や高台での「ヤッホ!」は日常生活では経験できないため、初めてのクアオルト健康ウオーキングでも、皆さん興味を持っていただけたことと…
オーキングとは異なり心拍数や血圧の測定などを行ってもらいました。見える化した数値で自分の身体と向き合い、健康への気づきやリスクの少ない運動の実践に役立ててもらう…