た。 班ごとにリーダー役を入れ替えてストレッチを基礎から学びました。クアオルト健康ウオーキングは体表面温度を平均2℃下げて歩くのが特徴です。ウオーキング途中の…
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た。 班ごとにリーダー役を入れ替えてストレッチを基礎から学びました。クアオルト健康ウオーキングは体表面温度を平均2℃下げて歩くのが特徴です。ウオーキング途中の…
いましたが、雨雲レーダーと空模様を見ながら雨は止むと判断しショートカットコースで実施しました。ちょうど予想した時間に雨は弱まり小雨の中でウオーキングを楽しむこと…