安全に、楽しく、がんばらなくても運動効果（⽣活習慣病予防、介護予防、気分転換、ストレス 解消など）が得られやすいよう専門家が設定したコースを専門ガイドと⼼拍数…
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2022年3月4日
企画カード2 （PDF 455.0KB） pdf
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2022年3月4日
企画カード1 （PDF 405.8KB） pdf
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安全に、楽しく、がんばらなくても運動効果（⽣活習慣病予防、介護予防、気分転換、ストレス 解消など）が得られやすいよう専門家が設定したコースを専門ガイドと心拍数…
