ルト（健康保養地）で地形と冷気や風など気候の要素を 活⽤して⾏われている運動療法を基に考案された⼼⾝の健康づくりのためのクアオルト健康ウオーキング です。安…
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2022年3月4日
企画カード2 （PDF 455.0KB） pdf
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2022年3月4日
企画カード1 （PDF 405.8KB） pdf
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ルト（健康保養地）で地形と冷気や風など気候の要素を 活用して⾏われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのクアオルト健康ウオーキング です。安…
2022年3月7日
ショートカットコースマップ （PDF 2.3MB） pdf
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自然の冷気や風、傾斜地形を活用しながら、個人の体力に合わせた運動強度で 安全・効果的に歩く運動方法。発祥の地ドイツで、心臓のリハビリや高血圧の治療に利用され …
