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ます。ウオーキングをはじめとする有酸素運動では呼吸が浅くなると肺の空気入れ替えが不足がちになります。これを解消するため「ヤッホ」と語尾を短くし「ホ!」を強めに出…
川河畔はこれから桜をはじめ様々な花が満開となります より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は…