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式典は「柳ケ瀬グラッスル35」に設置された健康運動施設「ウゴクテ」と、子育て支援施設「ツナグテ」のオープン、中保健センターの移転記念式典にあわせて行われました。…

オーキングをはじめとする有酸素運動では呼吸が浅くなると肺の空気入れ替えが不足がちになります。これを解消するため「ヤッホ」と語尾を短くし「ホ！」を強めに出します。…

めに森林空間を利活用する動きも各地で出てきている。さらに企業及び医療保険者が、森林を研修や保養で使い、従業員の意欲向上、チームワーク強化や健康増進に役立てる取組…

り良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は役に立ちましたか？ 役に立った どちらともいえない 役にたた…

２回測りよい方を記録する。 握力測定 図の直立姿勢で握りしめる。 右左交互に２回、２回続けない。 左右よい方の記録を平均する。 ３０秒椅子立…

ども組み合わせて滞在するという、まさに「クアオルト」（療養地・健康保養地）としての活用が期待できる場所です。 ロッテは、ロッテホールディングスとしてリゾート事…

り、今回は、健康に関する2つの話題を紹介していただきました。1つ目は、柳ケ瀬グラッスル35の3階にあるウゴクテを拠点としたクアオルト健康ウオーキングで、金公園・…

HK大河ドラマ「どうする家康」で注目されている岡崎城のある公園を歩くものとなっています。中区のコースは、テレビ塔のある久屋大通公園を歩くコースで、「クアの道パー…

とで、ウオーキングをするのに適した気候となっていきます。クアオルト健康ウオーキングの4つのコースを楽しんでみませんか。9月18日(月曜日・祝日)　柳ケ瀬・粕森公…

大垣共立銀行が開催する「わくわく健康ワークショップ」第2弾として、クアオルト健康ウオーキングを開催しました。第1弾は、大垣共立銀行と千手堂病院が「みんなでコグ…

ルトテラポイトを取得するための試験日です。今回は2名の受講者が試験に挑みます。試験は実際にクアオルト健康ウオーキング講座で使用されているコースに出て実技試験、そ…

オーキング時間を調整することで定期講座と同時にイベントを行うことが可能となり、面白い企画となりました。 通常の定期講座参加者を「ウゴクテ組」、フェスタ参加者を…

すい。 改善を希望すること・・・データの収集等にITを活用する。ウオーキングを実施する回ごとにヨガ等のメインとなる活動を変える。運動集中ゾーンと自然観察ゾーン…