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ずれも「ウゴクテ」を拠点に、中心市街地から自然を感じることができる公園や緑地に向かいます。式典後、歩き始めとして参加者の皆さんとウオーキングを実施しました。新し…

、体脂肪率、筋肉量や基礎代謝量、内臓脂肪レベル、推定骨量、体水分率などを計測します。脂肪が多すぎたり、筋肉が少なすぎるなど、体組成のバランスが悪いと生活習慣病や…

ト健康ウオーキングの基礎となっている気候性地形療法などを学び、2日目は医師や理学療法士などの専門家による講義を受けました。3日目は、実際のコースで実技講習と実技…

ウ、気候性地形療法の基本などについて、的確な説明と実技ができるかの試験に挑みます。修了試験は3日間の総まとめとして講義内容などから択一式で行われます。 案内看…

阜中央プラザわくわくベースG」を使用し、千手堂病院の協力で参加者が健康相談も気軽にできるようにしました。金融機関の集客力、医療の協力を得てのコラボレーション開催…

岐阜市の生涯学習拠点施設「ハートフルスクエアーG」で開催の「ハートフルフェスタ2024」でクアオルト健康ウオーキングの体験イベント「無理せず、楽しくウオーキ…

3階にあるウゴクテを拠点としたクアオルト健康ウオーキングで、金公園・岐阜駅・清水川コースと柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コースの「クアの道・シティ」の2コースで、2…

健康ウオーキング」の拠点となる「ウゴクテ」の活用方法の一例として「大人の体力測定」を委員の皆さんに体験してもらいました。まずはご自分のからだを知ってもらうため「…