ウオーキング前のストレッチ綺麗に体を伸ばす親子での参加者 雨模様ですが元気に歩きます10月20日（日曜日） 「第42回ぎふ市民健康まつり」でクアオルト健…
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2024年12月17日
令和6年度10月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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2025年1月20日
令和6年度11月の主な出来事（後半）｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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動施設ウゴクテを目指すという通常コースの逆回りを歩きます。粕森公園の高台が中間地点となるため、運動負荷は通常コースとほぼ同じです。ウゴクテで休憩して施設の説明を…
2024年6月18日
令和6年度5月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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分を改善することで、ストレスへの好影響が期待できます。スッキリした気分で気持ちよく眠ることは、健康にとって大切な要素の一つです。また、目標とする運動強度約60％…
