本文へ

園コースです。適度な運動強度となるよう山道も設定され、地域ならではの名所や隠れスポットなども巡り、学生さん自身も楽しくリフレッシュすることができたと思います。 …

した。このコースでは運動強度を上げるためにデッキの階段を使います。あいにくの雨模様の天気となりましたが、地域ならではの名所や隠れスポットなどを巡り、学生自身も楽…

人は通常どおり適度な運動負荷をかけ、健康チェックを行いながら歩きました。子どもたちにも楽しんで参加してもらうため、自然観察ビンゴゲームとドングリ投げのアトラクシ…

わせたリスクの少ない運動であり、専門のガイドも付きます。歩くコースは地域の地形と地域ならではの魅力をプラスして、楽しく歩いて健康になれるよう工夫されています。こ…

令和6年度4月の主な出来事 ページ番号1026660　 印刷大きな文字で印刷 4月の主な出来事 4月の主な出…

す。また、目標とする運動強度約60％は、脳の血流が最大に近づくといわれており、仕事の能率アップも期待できます。 ウオーキング前の健康チェック 十六フィナンシ…

ることやリズミカルな運動などで分泌が促されますが、梅雨の時期は不足しがちです。この不足分を補うのが雨の日でもウオーキング（リズミカルな歩行）を楽しむことです。さ…

令和6年度7月の主な出来事 ページ番号1028166　 印刷大きな文字で印刷 7月の主な出来事 岐阜県の古田…