どもたちの参加もあり楽しいウオーキングとなりました。 ウオーキング前のストレッチ綺麗に体を伸ばす親子での参加者 雨模様ですが元気に歩きます10月20日(日曜…
ここから本文です。 |
どもたちの参加もあり楽しいウオーキングとなりました。 ウオーキング前のストレッチ綺麗に体を伸ばす親子での参加者 雨模様ですが元気に歩きます10月20日(日曜…
歩き、一般ランナーの楽しい雰囲気を味わいました。岐阜駅の折り返しからは、通常のコースに戻り新緑の清水川を巡ってウゴクテに戻りました。 ランナー、ボランティア、…
達物質:セロトニン(幸せホルモン)」の分泌が関係しています。セロトニンは適度な太陽光線を浴びることやリズミカルな運動などで分泌が促されますが、梅雨の時期は不足し…