※天候により室内で実施 6.ウオーキング(まちなかハーフコース) 7.ストレッチ(アンケート記入)
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※天候により室内で実施 6.ウオーキング(まちなかハーフコース) 7.ストレッチ(アンケート記入)
オーキングのガイド(実践指導者、クアオルト・テラポイト) の報酬以外の予算を原則使わず、民間の協力等を得て行う事業 【本日紹介するゼロ予算の事例】 1 旅…
的な有酸素運動として実践できるよう、あらかじめ 運動負荷が測定された野山のコースを専門ガイドとともに、⼼拍数を計測し、血圧や体 表面温度を測定しながら歩きま…
的な有酸素運動として実践できるよう、あらかじめ 運動負荷が測定された野⼭のコースを専門ガイドとともに、心拍数を計測し、血圧や体 表⾯温度を測定しながら歩きま…