「冷たくさらさら」に保つため、身体に風を受けるようにしますが、夏場は腕にたっぷり水をかけて冷やします。これによる「冷たくて気持ちいい!」という感覚が大切です。暑…
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「冷たくさらさら」に保つため、身体に風を受けるようにしますが、夏場は腕にたっぷり水をかけて冷やします。これによる「冷たくて気持ちいい!」という感覚が大切です。暑…
温度もマイナス2度を維持しやすいです。特に百々ヶ峰コースは、生い茂る樹木が雨を遮り、少しの雨であれば傘が必要ないこともあります。雨の日は緑が濃く、晴れの日にはな…
環境づくり(回復期・維持期にある患者等が入会する民間スポーツクラブのトレーナー養成等)に取り組む医師、看護師、理学療法士、栄養士等を構成員とする団体で、包括的心…