健康ウオーキング +プラス:「ウゴクテ」で「大人の体力測定」 健康づくりのための運動には、全身持久力、筋力、筋持久力、柔軟性が含まれます。体力や身体運動レベ…
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健康ウオーキング +プラス:「ウゴクテ」で「大人の体力測定」 健康づくりのための運動には、全身持久力、筋力、筋持久力、柔軟性が含まれます。体力や身体運動レベ…
地域ならではの魅力をプラスして、楽しく歩いて健康になれるよう工夫されています。このような特徴は地域に住み慣れた高齢者にとってはよく知っている場所であり、歩きやす…
ク 今回のわくわくプラスウオークは「百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森コース」から三田洞展望台まで登った後、下山し、三田洞弘法(法華寺)で紅葉狩りを楽しむ少しきつ…
、通常のコースに少しプラスしたクアオルト健康ウオーキングを開催して楽しみたいと考えています。 中山道加納宿まちづくり交流センターの和傘 赤門と呼ばれている加…