どを随時発信していきます。 下記の二次元コードや外部リンクからアクセスできます。 是非、フォローと投稿への「いいね!」をお願いします。 クアオルト健康ウオ…
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どを随時発信していきます。 下記の二次元コードや外部リンクからアクセスできます。 是非、フォローと投稿への「いいね!」をお願いします。 クアオルト健康ウオ…
る公園や緑地に向かいます。式典後、歩き始めとして参加者の皆さんとウオーキングを実施しました。新しいコースには今まで知らなかった場所やちょっと楽しい見どころもあり…
ヤッホ!」と声を出します。ウオーキングをはじめとする有酸素運動では呼吸が浅くなると肺の空気入れ替えが不足がちになります。これを解消するため「ヤッホ」と語尾を短く…
ョギングを楽しんでいますが、ほぼ平地のため目の前にある山を利用したウオーキングはとても新鮮だと喜んでいました。 令和2年版の森林・林業白書によると「抜粋:生…
いてもらいたいと思います。これまでのコースに比べて負担の少ない設計となっていますので、体力に自信のない方にもお勧めです。 時間が長すぎて参加しにくいと…
(金曜日)から再開します(令和4年3月4日) ページ番号1015784 更新日 令和4年3月8日 印刷大きな文…
にしていきたいと思います。 岐阜市職員発表資料 (PDF 3.3MB) 講演の様子 巖后さんの講演 岐阜市職員の講演 PDFファイルをご覧いた…
行商品が販売されています(令和4年3月4日) ページ番号1015803 更新日 令和4年3月11日 印刷大きな…
践団体支援事業になります。これから花もきれいに咲く季節になりますので、皆さまも実践団体支援事業を活用した健康づくりの取り組みをご検討ください。 最初の屋…
オルト推進自治体は、ますます増えていくことになりそうです。 出発前の説明の様子 ストレッチの様子 ウオーキングの様子 ヤッホの様子 ウオーキング…
が参加予定となっています。 雨の日は新緑もきれいです。皆さんも岐阜市クアオルト健康ウオーキングで新緑の自然を楽しみにご参加ください。 屋内でのストレ…
って、日常生活に戻りますが、ご覧の皆さまもぜひ、岐阜市のクアオルト健康ウオーキングで非日常の時間を楽しんでみませんか。 ストレッチの様子 ウオーキング…
きることを期待しています。 みなさんも、初夏の岐阜公園や百々ヶ峰でウオーキングを楽しんでください。 ウオーキングの様子 植生についての説明 …
れから暑い季節になりますが、クアの道は基本的に日の当たらない影を選んだコースで、途中、水を利用して体を冷やすなどの工夫で、安心して歩いていただくことができます。…
皆さまのご参加になります。 人事の異動はありましたが、岐阜市と明治安田生命様で、今後も市民や企業の健康づくりに協力して取り組む予定です。ウオーキングについて…
も関心が寄せられています。 若い学生の柔軟な発想は刺激的で非常に興味深いです。次は、学生の皆さまにも実際に歩きに来ていただいた上で、運動を通じた地域とのつな…
行商品が販売されています(令和4年6月6日) ページ番号1016792 更新日 令和4年6月7日 印刷大きな文…
行商品が販売されています。 岐阜市のクアオルト健康ウオーキングは、熱中症対策のために7、8月はこれまでお休みしていましたが、令和4年度は、試験的に旅行商品と…
で試験的に開催しています。雨のおかげで気温も上がらず、雨の日にも慣れた常連参加者と若い学生の皆さんで、いつもより早いペースで歩くことができました。 屋内…
も取り組むことができます。 皆さんもぜひ、VISIT岐阜県で予約できるクアオルトのプランで、健康的な時間を過ごしてみてください。 植物を観察している様子 …