一般ランナーの走りや楽しい仮装などを応援し、楽しみながら歩きました。岐阜駅の折り返し地点からは、通常のコースに戻り新緑の清水川からウゴクテに戻りました。 ラン…
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一般ランナーの走りや楽しい仮装などを応援し、楽しみながら歩きました。岐阜駅の折り返し地点からは、通常のコースに戻り新緑の清水川からウゴクテに戻りました。 ラン…
よって開催され、昼は楽しいイベント、夜は梅のライトアップが行われています。コース上にある瑞龍寺(祭り期間は特別拝観日)では、普段は見ることのできない庭園や襖絵が…
歩き、一般ランナーの楽しい雰囲気を味わいました。岐阜駅の折り返しからは、通常のコースに戻り新緑の清水川を巡ってウゴクテに戻りました。 ランナー、ボランティア、…
達物質:セロトニン(幸せホルモン)」の分泌が関係しています。セロトニンは適度な太陽光線を浴びることやリズミカルな運動などで分泌が促されますが、梅雨の時期は不足し…
どもたちの参加もあり楽しいウオーキングとなりました。 ウオーキング前のストレッチ綺麗に体を伸ばす親子での参加者 雨模様ですが元気に歩きます10月20日(日曜…
の良さは、皆さんとの楽しいコミュニケーションです。今日の講座ではコグニサイズ、きつめのウオーキングで雨の紅葉を満喫、セミナーで学ぶという頭と身体をフル回転させま…
、歩いて参ると家族が幸せになると言われています。またコース途中のお寺や各神社の境内の摂社・末社も巡り、お参りをしました。 当日はクアオルトセミナーとして、「一…