なりましたが、パネリストの藤本麗華さん(2019ミス日本みどりの女神)も参加し華やかなイベントになりました。午後は、セミナーとガイド交流会が開催され、各地域の活…
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なりましたが、パネリストの藤本麗華さん(2019ミス日本みどりの女神)も参加し華やかなイベントになりました。午後は、セミナーとガイド交流会が開催され、各地域の活…
分を改善することで、ストレスへの好影響が期待できます。スッキリした気分で気持ちよく眠ることは、健康にとって大切な要素の一つです。また、目標とする運動強度約60%…
ウオーキング前のストレッチ綺麗に体を伸ばす親子での参加者 雨模様ですが元気に歩きます10月20日(日曜日) 「第42回ぎふ市民健康まつり」でクアオルト健…
動施設ウゴクテを目指すという通常コースの逆回りを歩きます。粕森公園の高台が中間地点となるため、運動負荷は通常コースとほぼ同じです。ウゴクテで休憩して施設の説明を…
るメディアコスモスでストレッチを行いました ウオーキング後のクアオルトセミナーの様子1月26日(日曜日) ハートフルフェスタ クアオルト健康ウオーキング 岐…
青空が眩しい金公園でストレッチ胸を大きく広げて深呼吸です より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの…
ング途中の橋の欄干でストレッチ 安全な道路の縁石を使ってバランス感覚をチェッククアオルト健康ウオーキングでは様々なアクティビティを実施しています より良…