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ト健康ウオーキングの運動効果の実証 ページ番号1031493　 印刷大きな文字で印刷 クアオルト健康ウオーキン…

リスクの少ない適切な運動強度が保たれる 有酸素運動の効果として、血圧の降下やメンタルヘルスの改 善を報告する先行研究もありますが、今回の研究によりクア オ…

湊口信也岐阜大学名誉教授（岐阜市民病院心不全センター長）ら循環器内科学の研究者、臨床 医師らが、岐阜市主催クアオルト健康ウオーキング講座初参加者454人から同…

るく整備された森林で活動することは、ストレスの軽減及び心身のリラックスにつながることが科学的にも明らかにされつつある。」として山形県上山市のクアオルト健康ウオー…

2月の主な出来事 ページ番号1020104　 更新日 令和5年3月15日 印刷大きな文字で印刷 2月の主な…

5」に設置された健康運動施設「ウゴクテ」と、子育て支援施設「ツナグテ」のオープン、中保健センターの移転記念式典にあわせて行われました。まちなかのコースのコース名…

をはじめとする有酸素運動では呼吸が浅くなると肺の空気入れ替えが不足がちになります。これを解消するため「ヤッホ」と語尾を短くし「ホ！」を強めに出します。これにより…

クアオルト健康ウオーキングとは ページ番号1023939　 更新日 令和6年1月18日 印刷大きな文字で印刷 …

定期講座にプラス　わくわく＋ウオーク ページ番号1025405　 更新日 令和6年3月14日 印刷大きな文字で印…

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」において、クアオルト健康ウオーキングの定期講座の予約を受け付けています。 詳細については、下記の内部リンクより確認をお…

令和6年度活動記録 ページ番号1031389　 印刷大きな文字で印刷 令和6年度3月の主な出来事（後半…

令和5年度活動記録 ページ番号1031376　 更新日 令和7年5月19日 印刷大きな文字で印刷 岐阜…

令和7年度活動記録 ページ番号1032872　 印刷大きな文字で印刷 令和7年度5月の出来事 …

実践団体支援事業が利用されています ページ番号1004279　 更新日 令和3年8月31日 印刷大きな文字で印刷…

大学生の皆さんが参加されました(令和4年8月28日) ページ番号1018042　 更新日 令和4年9月9日 印刷…

令和7年度活動記録 令和6年度活動記録 令和5年度活動記録 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞か…

F（ぎふアクション・スポーツ・フェスティバル）が開催です 日本におけるクアオルトの第一人者「小関先生」コロナ禍によりオンライン研修が続きましたが久々にお会いす…

歩き方やヨガの呼吸筋体操の紹介、岐阜市長も登壇し岐阜城楽市の魅力を語りました。雨天のため一部のプログラムが中止になりましたが、パネリストの藤本麗華さん（2019…

新しいコースを設計しました(令和3年3月7日) ページ番号1015804　 更新日 令和4年3月9日 印刷大きな…

1月の主な出来事 ページ番号1025044　 印刷大きな文字で印刷 1月の主な出来事 1月11日（木曜日） …