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2023年7月7日

6月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

呼吸が浅くなると肺の空気入れ替えが不足がちになります。これを解消するため「ヤッホ」と語尾を短くし「ホ!」を強めに出します。これにより空気を吐き切った肺に新鮮な

2023年8月22日

7月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

吸(胸を大きく広げて空気をいっぱい取り込みます) 公園の水場で身体の体表面温度を下げるため腕に水をかけて冷やします 河畔で「ヤッホ!」川びこに皆さん大喜びで…

2021年8月31日

雪の日のクアオルト健康ウオーキング(令和3年2月18日)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

グは、普段とは違った雰囲気を楽しむことができますので次回、雪が降ったときはぜひ参加してみてください。普段撮れない写真もたくさん撮ることができます。 地面の雪は…

2022年3月7日

ショートカットコースマップ (PDF 2.3MB) pdf

ホ!で 一気に肺の空気を吐ききります。 気分転換、日頃たまった気持ちのモヤモヤを発散しましょう。 1567年に織田信長公がこの地を 「岐阜」と命名し、天…

2024年7月22日

令和6年度6月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

ッホ!」(肺に溜った空気と一緒にモヤモヤ気分も吐き出します) いつもは枯れている谷川に幻の滝が現れます めい想の小径に通じる階段が滝に!(いつもはこの階段を…

2024年5月28日

令和6年度4月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

一般ランナーの楽しい雰囲気を味わいました。岐阜駅の折り返しからは、通常のコースに戻り新緑の清水川を巡ってウゴクテに戻りました。 ランナー、ボランティア、関係者…