な状態と要介護状態の中間を指す)予防のために、手軽にできるウオーキングについて、クアオルト健康ウオーキングを体験していただきました。フレイルには「可逆性」という…
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な状態と要介護状態の中間を指す)予防のために、手軽にできるウオーキングについて、クアオルト健康ウオーキングを体験していただきました。フレイルには「可逆性」という…
す。粕森公園の高台が中間地点となるため、運動負荷は通常コースとほぼ同じです。ウゴクテで休憩して施設の説明を受けました。クアオルトの特徴である事前の健康チェックや…
す。粕森公園の高台が中間地点となるため、運動負荷は通常コースとほぼ同じです。ウゴクテで休憩して施設の説明を受けました。クアオルトの特徴である事前の健康チェックや…