運動を行います。一部有酸素運動を含みます。 ステップ教室（午後2時30分～午後3時15分）定員15名 ステップ台を使った踏み台運動を行うこと…
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2023年7月7日
6月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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キングをはじめとする有酸素運動では呼吸が浅くなると肺の空気入れ替えが不足がちになります。これを解消するため「ヤッホ」と語尾を短くし「ホ！」を強めに出します。これ…
2024年10月1日
令和6年度 ぎふ健康フェスタ（秋）｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
運動を行います。一部有酸素運動を含みます。 ステップ教室（午後2時30分～午後3時15分）定員15名 ステップ台を使った踏み台運動を行うこと…
