できる体力チェックをおこないます。 【親子無料講座】 親子無料講座では、親子で楽しむバランスボールやヨガの教室、 親子でできる運動能力向上教室をお…
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をし、30分クラスをおこないます。初心者向けのボディコンバットになります。 伊佐治 久美子 優しいエアロ 月曜日 10:30〜11:15 基本のステップを…
とした呼吸とポーズをおこない体の内側から温まるクラスです。全身の巡りを良くし体の疲れを流していきましょう。 山下 智之 ボディコンバット テック&ショート 1…