室内用シューズをお持ちください。その他 レッスン代行、休講についてはホームページ及び施設にてご案内させていただきます。 休館日は毎週木曜日、年末年始(1…
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室内用シューズをお持ちください。その他 レッスン代行、休講についてはホームページ及び施設にてご案内させていただきます。 休館日は毎週木曜日、年末年始(1…
は室内シューズをお持ちください。 体幹力アップ 教室 火曜日 18:00〜18:20 金曜日 13:00〜13:20 日曜日 9:30〜 …
は室内シューズをお持ちください。 ゆっくり ストレッチ 火曜日 9:30〜 9:50 水曜日 10:30〜10:50 金曜日 18:30…
座まで今しばらくお待ちください。 四季の森センター多目的室にてクアオルト健康ウオーキングの基本を学びました。 班ごとにリーダー役を入れ替えてストレッチを基礎…
すので今しばらくお待ちください。 ストレッチの手順を確認しました。 総合案内板の前でコース概要を確認しました 心拍数の計測手順を確認しました ヤッホの手…