室内用シューズをお持ちください。その他 レッスン代行、休講についてはホームページ及び施設にてご案内させていただきます。 休館日は毎週木曜日、年末年始(1…
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室内用シューズをお持ちください。その他 レッスン代行、休講についてはホームページ及び施設にてご案内させていただきます。 休館日は毎週木曜日、年末年始(1…
用登録カード」をお持ちください。「利用登録カード」はウゴクテの総合案内で作成できます。(所要時間5分程度、本人確認書類をご持参ください。) ※詳しい内容につ…
用登録カード」をお持ちください。 「利用登録カード」はウゴクテの総合案内で作成できます。 (所要時間5分程度、本人確認書類をご持参ください。) ※詳し…
座まで今しばらくお待ちください。 四季の森センター多目的室にてクアオルト健康ウオーキングの基本を学びました。 班ごとにリーダー役を入れ替えてストレッチを基礎…
すので今しばらくお待ちください。 ストレッチの手順を確認しました。 総合案内板の前でコース概要を確認しました 心拍数の計測手順を確認しました ヤッホの手…
は室内シューズをお持ちください。 ゆっくり ストレッチ 火曜日 9:30〜 9:50 水曜日 10:30〜10:50 金曜日 18:30…