素運動では呼吸が浅くなると肺の空気入れ替えが不足がちになります。これを解消するため「ヤッホ」と語尾を短くし「ホ!」を強めに出します。これにより空気を吐き切った肺…
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素運動では呼吸が浅くなると肺の空気入れ替えが不足がちになります。これを解消するため「ヤッホ」と語尾を短くし「ホ!」を強めに出します。これにより空気を吐き切った肺…
、4月に遠方に異動になるということで、その前にぜひ、野山のウオーキングを実現しようと急遽計画し、今回の実現になりました。 コロナ明け初めての企業の皆さまのご…
ました。これから冬になると飛騨市では雪のため、クアオルト健康ウオーキングは体験できなくなります。そうなった際には、飛騨市の皆さまに岐阜市や関市のクアオルト健康ウ…
て参ると家族が幸せになると言われています。またコース途中のお寺や各神社の境内の摂社・末社も巡り、お参りをしました。 当日はクアオルトセミナーとして、「一生、自…
が下がり値が大きくなるという発見が掲載 のカギとなった。 CirculationReportsに英語論文が発表さ れており、まさに世界への発信となった。…