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、はじめてヨガ、スタイルアップヨガ 「室内シューズ及びヨガマット」が必要な教室・・・美ボディエクササイズ ※いずれの教室も動きやすい服装でご参加ください…

特別教室 フレイル教室 バランスボール教室 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は…

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アエクササイズでフレイル予防！　ウゴクテ内のすこやか交流室の様子です。 第一回モーニングパークヨガ　セントラルパーク金公園で朝の光を浴びて、元気なスタートを切…

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康保養地）で行われている、自然の冷気や風を活用したウオーキングをもとに、日本で考案された健康づくりのためのウオーキングです。 　詳細については、岐阜市のホーム…

アート：よく見るとフイルムのコマ送りになっている 突然引退した「やなな」：こんなところに隠れていたんだ！ 粕森公園の高台：これからクアオルト名物「ヤッホ！」…

場合と、病気を持っている人が疾患リスク軽減のために行う場合とでは、運動の内容も強度、時間、頻度なども変わってきますので、かかりつけ医に相談するなども必要です。 …

動きも各地で出てきている。さらに企業及び医療保険者が、森林を研修や保養で使い、従業員の意欲向上、チームワーク強化や健康増進に役立てる取組も拡大している。人生百年…

子供のベッドを作っているのを見ることができました。 　4月、5月とも岐阜市のクアオルト健康ウオーキングは、どれもまだ定員に達していませんので、皆さんもぜひ、お…

シブミがマユを作っているところなどを観察しながら、雨の日のウオーキングを楽しみました。 　今回の参加は、「岐阜健康プログラム【ぎふ-KEN】」のプログラムの1…

参加者が水に触れている様子 （Jpeg 285.0KB） 水で体を冷やす 心拍測定の様子 参加者が坂道を上っている様子 （Jpeg 242.9KB）…

子 心拍を記録しているところ リスに会えました ウオーキングの様子 水辺で脇を広げる 水道水を使って冷やす モリアオガエルのタマゴを観察 モリアオ…

までは、新型コロナウイルス感染症拡大防止のために、何度も中止になってしまいましたが、令和4年度は、予定通り実行できることを期待しています。 　 　みなさんも…

を大きなテーマにしているそうです。 　岐阜市のクアオルト施策の取り組みにおいて、ウオーキングと地域や自然、観光などのコンテンツを組み合わせていることが、運動と…

内でストレッチをしている様子 ウオーキングの様子 集合写真 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このペ…

の様子 花が咲いている様子 ウオーキングの様子 野山の中で滝が流れている様子 ヤッホの様子 VISIT岐阜で販売しているプランに付いているお弁当 …

レモン ヨガをしている様子 トチの実 リス モミジ より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページ…

。 植物を観察している様子 コース途中の自然の様子 水を使って体表面を冷やしている様子 花木広場で小休憩 看板を見ながら説明している様子 参加された…

ルト協議会に加盟している8自治体が活動を発表しました。 　全体会後には、各自治体のチラシ設置ブースにおいて、参加者間での情報交換を行いました。 　2日目の現…