、はじめてヨガ、スタイルアップヨガ 「室内シューズ及びヨガマット」が必要な教室・・・美ボディエクササイズ ※いずれの教室も動きやすい服装でご参加ください…
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ロバでミストを浴びている様子 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は役に立ちましたか? 役…
アエクササイズでフレイル予防! ウゴクテ内のすこやか交流室の様子です。 第一回モーニングパークヨガ セントラルパーク金公園で朝の光を浴びて、元気なスタートを切…
特別教室 フレイル教室 バランスボール教室 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は…
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康保養地)で行われている、自然の冷気や風を活用したウオーキングをもとに、日本で考案された健康づくりのためのウオーキングです。 詳細については、岐阜市のホーム…
が望ましい」とされている運動量・強度に準じます。 ※健康づくりのための身体活動基準2013で運動目標は、「運動習慣を持つようにする(30分以上の運動を週2日以…
アート:よく見るとフイルムのコマ送りになっている 突然引退した「やなな」:こんなところに隠れていたんだ! 粕森公園の高台:これからクアオルト名物「ヤッホ!」…
場合と、病気を持っている人が疾患リスク軽減のために行う場合とでは、運動の内容も強度、時間、頻度なども変わってきますので、かかりつけ医に相談するなども必要です。 …
動きも各地で出てきている。さらに企業及び医療保険者が、森林を研修や保養で使い、従業員の意欲向上、チームワーク強化や健康増進に役立てる取組も拡大している。人生百年…
和し持続的に成立している「社会生態システム」を理解することを狙いとしています。 当日は、先生を含めて27名が参加され、冬の百々ヶ峰でのウオーキングを体験された…
演 PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe(R) Reader(R)」が必要です。お持ちでない方はアドビシステムズ社のサイト(新しいウィンドウ)か…
ップ 添付ファイル ショートカットコースマップ (PDF 2.3MB) PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe(R) …
MITOで販売されている体にやさしいお弁当の組み合わせです。このお弁当は、地場産無農薬野菜、飼料にこだわった地場産の肉や卵を使用したもので、食塩含有量も2g未満…
ージ 添付ファイル 企画カード1 (PDF 405.8KB) 企画カード2 (PDF 455.0KB) 美杜のチラシ (PD…