50 無料教室 ピラティス 10:30~11:15 有料教室 20名 ペルヴィス®フローダンス 13:30~14:15 有料教室 20名 バレト…
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ます。 □はじめてピラティス シンプルな動きで体の軸から筋肉のバランスを整えます。 □ストレッチ&骨盤調整 ⾻盤周りをほぐしながら、全⾝を気持ちよく伸ば…
ょう。 Taka ピラティス 19:30~20:15 姿勢改善や機能的な体作りに効果的なピラティスを楽しく行うクラスです。 山田 薫 美ボディエクササイズ …