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づくり教室を行っています。 　教室の案内及びスケジュールは以下のとおりです。令和8年1～3月　有料・無料　健康づくり教室のご案内 令和8年1～3月　有料…

トレッチ)をご紹介します。 　教室の案内及びスケジュールは以下のとおりです。令和8年1～3月のご案内 1～3月出張健康づくり教室のご案内 （PDF 1004…

トカレンダーを掲載します。 令和8年2月ウゴクテカレンダー （PDF 264.3KB） 令和8年3月ウゴクテカレンダー （PDF 379.7KB） ※…

しめる内容となっていますので気軽にご参加ください。 開催日 令和8年2月1日（日曜日） 、2月8日（日曜日） 、2月11日（水曜日） 、2…

健康講話　【知っていますか？肺の生活習慣病「COPD」】　開催のお知らせ 「風邪でもないのに咳」、「朝から痰」、「歩くだけで息切れ」…あなたのその症状、「CO…

の予約を受け付けています。 詳細については、下記の内部リンクより確認をお願いいたします。 クアオルト健康ウオーキング定期講座の日程 より良いホ…

ody測定会を開催します。 InBody測定会 （PDF 199.6KB） PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe（R） Reader（…

ジオ体操を開催いたします。 事前予約不要、参加費は無料です。 体操前後にストレッチを、ラジオ体操は第3まで実施して、カラダ全体をくまなく動かしましょう！ …

イベントを開催しています。 ウゴクテ内だけでなく、セントラルパーク金公園や柳ケ瀬グラッスル35 1階Gテラスなど、このまちが有する豊かな自然や歴史文化、都市の…

4月以降を予定しています。KENTさんによる「トークショー＆ダンスパフォーマンス」 トークショー ダンスパフォーマンスKENTさんによる「ダンス教室」 …

11月頃を予定しています。5月5日　親子でヨガ教室、モルック体験会 親子でヨガ教室 モルック体験会5月6日　親子で食べ物クイズ、親子でマット運動、子どもマッ…

を無料で 測定できます 国立病院機構長良医療センター 院長演者 開場 9:30〜 共催︓岐阜市／アストラゼネカ株式会社 加藤 達雄先生 *ハイチェ…

料教室のご案内しています。 ご参加をお待ちしております。 クアオルト 健康ウオーキング （金華山コース） クアオルト 健康ウオーキング （百々ヶ峰…

どを随時発信していきます。 下記の二次元コードや外部リンクからアクセスできます。 是非、フォローと投稿への「いいね！」をお願いします。 クアオルト健康ウオ…

ジでも、ご案内しています。 クアオルト®健康ウオーキングとは より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 …

る公園や緑地に向かいます。式典後、歩き始めとして参加者の皆さんとウオーキングを実施しました。新しいコースには今まで知らなかった場所やちょっと楽しい見どころもあり…

ヤッホ!」と声を出します。ウオーキングをはじめとする有酸素運動では呼吸が浅くなると肺の空気入れ替えが不足がちになります。これを解消するため「ヤッホ」と語尾を短く…

ョギングを楽しんでいますが、ほぼ平地のため目の前にある山を利用したウオーキングはとても新鮮だと喜んでいました。 　令和2年版の森林・林業白書によると「抜粋：生…

用紙を用意 しています。お越しいただきお申込みください。 ①岐阜市柳ケ瀬健康運動施設ウゴクテのスタッフが各会場に出張し、運動の指導を行います。 健康づくり…

(金曜日)から再開します(令和4年3月4日) ページ番号1015784　 更新日 令和4年3月8日 印刷大きな文…