的に美しくなりたい︕免疫⼒を⾼めたい︕ ちょっと健康が気になり始めた︕ ますます元気で⻑⽣きしたい︕そんな皆さんに是⾮⾷べて頂きたい。 地球や人にやさし…
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的に美しくなりたい︕免疫⼒を⾼めたい︕ ちょっと健康が気になり始めた︕ ますます元気で⻑⽣きしたい︕そんな皆さんに是⾮⾷べて頂きたい。 地球や人にやさし…
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、ぜん動運動を⾼め、免疫⼒も⾼めます。 □はじめてピラティス シンプルな動きで体の軸から筋肉のバランスを整えます。 □ストレッチ&骨盤調整 ⾻盤周りをほ…
、ぜん動運動を高め、免疫力も高めます。 □体幹力アップ教室 体の中で重要な体幹のトレーニングをおこないます。 □やさしいヨガ 気持ちの良い呼吸と共に、心…