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を持って柳ケ瀬の街を楽しみながら歩きます。 ノルディックウォーキングは通常のウォーキングとは異なり、 全身運動なので体の90%以上の筋肉を使えるといわれてい…

D51：運転席にはお楽しみがあります 金公園に帰ってきました：ストレッチでウオーキング後の身体を整えます より良いホームページにするために、ページのご感…

され、秋の岐阜公園を楽しみました。 　このように岐阜市のクアオルト健康ウオーキングは、いろいろな理由で参加していただいています。きっかけは、「健康づくり」以外…

、コグニサイズなどを楽しみました。 12月は、ほぼ定員を超えていますが、皆さまもこの冬からでもウオーキングや健康づくりを始めてみませんか。 ウオーキング前の…

なる代表者は、これも楽しみに参加いただいたとのことです。 　ウオーキング中にマスクをしたままでも簡単にできる手話をしてみたり、いつもはコグニサイズをする河原町…

けず、大勢のご参加を楽しみにしています。 ウオーキングの説明の様子 血圧測定の様子 看板での説明の様子 ストレッチの様子 ウオーキングの様子 欄干で…

数でのウオーキングを楽しみませんか。3月は、たくさんの花が芽吹きます。令和2年度の3月は、中旬から中止となってしまい、サクラを楽しむことができませんでしたが、令…

、春のウオーキングを楽しみにご参加ください。   実地講習の様子 岐阜市の実践指導者 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせくだ…

の日のウオーキングを楽しみました。 　今回の参加は、「岐阜健康プログラム【ぎふ-KEN】」のプログラムの1つに、岐阜市の5月のクアオルト健康ウオーキング講座が…

の下でウオーキングを楽しみました。 　雨の降った後に現れる幻の滝は、あいにく出現しませんでしたが、その付近では、オトシブミが一生懸命に子供のベッドを作っている…

った季節の変化による楽しみもありました。　 　これから暑い季節になりますが、クアの道は基本的に日の当たらない影を選んだコースで、途中、水を利用して体を冷やすな…

公園でウオーキングを楽しみました。 　太陽生命豊橋支社の皆様は、大型バス2台で約40名参加されましたが、京王観光のバスツアーは、令和4年度中に、あと2回実…

る雨のウオーキングを楽しみに来ませんか？   ウオーキング前の説明 ウオーキング前のストレッチ 看板を使ってコースの説明 ギフチョウの幼虫についてガイ…

雨の中のきれいな緑を楽しみながら歩きました。これまで、熱中症対策のために7、8月のウオーキングはお休みしていましたが、令和4年度は日曜日限定で試験的に開催してい…

ない天然の滝の様子を楽しみました。 　10代から70代以上の方までの幅広い年代から参加できる健康づくりの取り組みです。健康づくりに興味をお持ちであれば、ぜひ参…

開の桜やコブシの花を楽しみながら歩きました。岐阜市の桜は、ちょうどピークを迎え、美しい春の装いを満喫することができます。桜やコブシだけでなく、ショウジョウバカマ…

など雪の日ならではの楽しみがありました。足元は、ゴムの長靴で十分歩くことができ、滑ることもありませんでした。雪の日のクアオルト健康ウオーキングは、普段とは違った…

いきます ヤッホも楽しみました基本的に、雨の日でもウオーキング講座は実施しますが、警報が発令される場合は中止します。お申込みいただいた方も、雨の日や体調不良で…

。昼食は、健康弁当を楽しみ、午後からは金華山・長良川・岐阜公園コースでクアオルト健康ウオーキングを楽しみました。当日は、並行して午前中に百々ヶ峰・ながら川ふれあ…

ースでウオーキングを楽しみました。 　もともと、「桜の咲く季節に岐阜市でシンポジウムを開催したい」という飛騨市長の発案でしたが、当日は岐阜公園で季節外れの桜も…