を使って、腸の働きを活性化させる ヨガです。 ■体幹力アップ教室 体の中で重要な体幹のトレーニングを行います。 ■からだほぐすストレッチ 呼吸とともに…
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を使って、腸の働きを活性化させる ヨガです。 ■体幹力アップ教室 体の中で重要な体幹のトレーニングを行います。 ■からだほぐすストレッチ 呼吸とともに…
をつかい、腸の動きを活性化 させていきます。 楽しく体を動かし、シェイプアップしていきます。
を元気にして、地域の活性化に繋げる活動をしています。 コースは金華山・長良川・岐阜公園コースで実施しました。子どもたちの参加もあり楽しいウオーキングとなりまし…
を元気にして、地域の活性化に繋げる活動をしています。 コースは金華山・長良川・岐阜公園コースで実施しました。子どもたちの参加もあり楽しいウオーキングとなりまし…