月29〜1月3⽇)※臨時休館⽇あり トレーニング内容 □整うストレッチ いつもと違うほぐし方で、全⾝を気持ちよく整えましょう。 □かんたん筋⼒トレーニン…
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2024年8月2日
9～12月出張健康づくり教室のご案内 （PDF 600.3KB） pdf
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月29〜1月3⽇)※臨時休館⽇あり トレーニング内容 □フットケアエクササイズ 体を支える足のバランスを整え強化する体操です。 □かんたん筋⼒トレーニン…
