践することが望ましい身体活動や運動(筋トレ・有酸素運動・ストレッチ)をご紹介します。 教室の案内及びスケジュールは以下のとおりです。令和7年6～9月のご案内…
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2025年4月24日
6～9月出張健康づくり教室のご案内 （PDF 929.9KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
動や日常生活における身体活動についてご紹介します。 ②各回の運動メニューは、厚生労働省の推奨する 「健康づくりのための身体活動基準で実践が望ましい」とされて…
2023年10月20日
過去のイベント｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
の資源・機能を活かし身体活動・運動の習慣づくりを行っています。 親子連れでもOK！ヨガセラピー Gテラスで実施しました。 チェアエクササイズでフレイル予防！…
