ただくとともに講座の進行について勉強されていました。関市では12月に「クアの道」オープニング式典を開催予定とのことです。関市でのウオーキング講座は次年度以降にな…
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ただくとともに講座の進行について勉強されていました。関市では12月に「クアの道」オープニング式典を開催予定とのことです。関市でのウオーキング講座は次年度以降にな…
まが参加され、講座の進行を実際にサポートしていただくことでウオーキング講座の流れを把握していただけました。来月にもツアーや他自治体の参加が予定されています。動植…
に取り組むことでその進行を緩やかにし、健康に過ごせていた状態に戻すことができるといわれています。 ★フレイル予防のための3つの柱 「身体活動(運動)」歩いた…