ました! 今回はブレイキンのダンサーKENTさんや北京五輪陸上女子リレー代表の青木沙弥佳さんにお越しいただき、 柳ケ瀬グラッスル35 Gテラスやウゴクテ、セ…
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ました! 今回はブレイキンのダンサーKENTさんや北京五輪陸上女子リレー代表の青木沙弥佳さんにお越しいただき、 柳ケ瀬グラッスル35 Gテラスやウゴクテ、セ…
ェアエクササイズでフレイル予防! ウゴクテ内のすこやか交流室の様子です。 第一回モーニングパークヨガ セントラルパーク金公園で朝の光を浴びて、元気なスタートを…
ます。これから花もきれいに咲く季節になりますので、皆さまも実践団体支援事業を活用した健康づくりの取り組みをご検討ください。 最初の屋内での説明の様子 …
雨の日は新緑もきれいです。皆さんも岐阜市クアオルト健康ウオーキングで新緑の自然を楽しみにご参加ください。 屋内でのストレッチの様子 看板前での説明…
けでなく、見栄えもきれいなお弁当です。皆さんもぜひ、ご利用ください。 ウオーキングの様子 ウオーキング後のお弁当 より良いホームページにするため…
ましたが、雨の中のきれいな緑を楽しみながら歩きました。これまで、熱中症対策のために7、8月のウオーキングはお休みしていましたが、令和4年度は日曜日限定で試験的に…
る心疾患の改善や、フレイル、高血圧、糖尿病の予防、食と栄養などについて専門的に学びました。3日目は、実際のコースで実技講習と実技試験、筆記試験を受けるという濃密…
ミツバツツジなどもきれいな花をつけています。雨は降っていましたが、かえって涼しく歩くことができ、山に入ってしまえば傘もいらないくらい木々が茂っていました。参加者…
阜公園でも河津桜がきれいです。 桜が咲いています 定員に達しました ウラジロの芽がでています より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞…
の秋の景色がとてもきれいな日に、兵庫県多可町と岐阜県関市のガイドが、百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森コースのウオーキングに参加されました。 当日は、お天気もよ…
キングは通気性の良いレインスーツが理想ですが、足元の防水対策を行うことで傘でも十分歩くことが可能です。ぜひ雨のクアオルト健康ウオーキングも体験してみてください。…
ストレッチ 皆さんきれいに身体が伸びてます 午前は金公園・岐阜駅・清水川コースです参加者と一緒に玉宮町通りを歩きました 午後からはガイドと一緒に柳ケ瀬・粕森…
期講座に合わせて、フレイル予防などのテーマ性を持たせた特別講座の開催、家族で楽しめるクアオルト健康ウオーキング、血圧と心理、睡眠に及ぼす効果の検証など、新たな推…