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定期講座にプラス わくわく+ウオーク ページ番号1025405 更新日 令和6年3月14日 印刷大きな文字で印…
健康ウオーキング +プラス:「ウゴクテ」で「大人の体力測定」 健康づくりのための運動には、全身持久力、筋力、筋持久力、柔軟性が含まれます。体力や身体運動レベ…
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